美容 お役立ち情報

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小顔を目指す!毎日の簡単お手入れ「ツボ押し編」

気分の優れない日ってありますね 朝から頭痛がしたり、昨日の夜更かしがたたって 顔がむくんでいたり・・・ 目覚めて鏡を見た瞬間 あ〜やっぱり・・・ 目の下のくま くっきり法令線 何とかしたい! そんな時、簡単なツボ押し...
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早口言葉、滑舌練習で免疫力アップしてみよう!

風邪やインフルエンザ、身体を健康に保つために免疫力アップは欠かせません。 軽い運動はもちろんですが、声を出すことで免疫力アップもはかれることをお伝えします。 カラオケって好きな方多いですよね。 カラオケは健康にはとても良い影響を与えて...
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すぐできるウイルスへの免疫力を高める方法 

自宅から出られないストレスも溜まってくる頃ですが、これからが正念場。少しでも早くこの状態を改善できるように過ごしていくために、今私たちができる最低限のことは言わずと知れた 外出制限、マスク手洗いの実行です。そして、もう一つ。ウイルスを怖が...
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50代になってからのダイエット 感動!たった2つのことで4ヶ月で10Kg体重減量した旦那の話

  アンチエイジングと美脳を叶える 脳活音読インストラクター なおです🌷 だんだん秋らしくなってきましたね 秋といえば、芸術の秋、おしゃれの秋 そして食欲の秋です! これから美味しいものがたくさんお店...
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頭を揉むと若返る!美容院もいいけど自分で頭皮マッサージ!効果十分美顔を叶える方法

こんにちは アンチエイジングと美脳を叶えるお手伝い 脳活音読インストラクター なおです🌷 涼しい朝でしたね 秋らしくなってきました いかがお過ごしですか?  私は今日美容院へ行ってきました 自分へのメンテナン...
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簡単!たった3分で自慢できるフェイスライン作り 

こんにちは 脳活音読インストラクター なおです🌷 最近 鏡見てますか? 朝、メイクをする時以外に 自分の顔ちゃんと見てる? 年齢を重ねていくと 知らず知らずのうちに 鏡を見る回数が減ってきます ど...
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